.

עוד רגע חוזרים לשגרה.. סוג של שגרה לפחות...
אני חוזרת מלאת רעיונות ותכנים עבורכם.
החלטתי לקחת את 27 שנות התרגול והלימוד שלי בדרך הזו ולשתף אתכם בידע שלי.

החודש נעסוק ברגליים

לקבלת התוכנייה המלאה של החודש מוזמנים להרשם

אז מה זה אומר?!
מלא מלא תכנים חינמים ליוגה אונליין בנושא החודש: רגליים

מאמרים, תרגולים, מדיטציה, תכנים שקשורים לפן האנרגטי ותכנים שקשורים לפן הפיזיולוגי. 

בחרתי להתחיל עם נושא הרגליים כי הרגליים הם הבסיס למבנה שנקרא הגוף שלנו.

היסודות של המבנה הזה.

 על מנת שנוכל לצמוח ולהתפתח יש לבנות נכון את היסודות של התרגול.

 

מוזמנים להצטרף אלינו.

צריך רק להרשם והתוכנייה של החודש בדרך אליכם.

תוכנייה מסודרת: איזה סרטון/ מאמר יוצאים באיזה יום עם לינק מסודר

פשוט, קל, בלי אשראי, בלי תקופת ניסיון.

וכך תוכלו לתרגל בזמן שלכם, במרחב שלכם, בקצב שלכם

בואו נכיר

נעים מאוד 😊

אני מיכל נישטיין להט.

נשואה לעידו, אמא לשלושה בנים מתוקים ושובבים.

מתרגלת יוגה מאז שנת 1996.

מלמדת יוגה מאז שנת 2003 בסטודיו של מיכל בכרכור ומשמרות.

מורה בכירה ליוגה,

מורה מוסמכת לפילאטיס,

תזונאית קלינית טבעית,

בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.

אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה וכל מה שקשור לעולם התפתחות התודעה והנפש.

את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית.

בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה' – זו חבורה שהולכת יחד בדרך.

זהו לא תחליף למורה.

זוהי קהילה שהולכת יחד, כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.

 

אז מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.